كيف تُنقص وزنك بغير عناء

إن الزيادة في الوزن مشكلة يمكن أن تمثل عبئاً نفسياً حقيقياً لهؤلاء المصابين بها. وإذا كانت الزيادة في الوزن لا تمثل في كل الأحوال خطراً على الصحة الجسمية فإن ضررها على الصحة النفسية يمكن أن يكون خطيراً.

ويبدو أن الطب والأطباء لا يهتمون دائماً بمشكلة الزيادة في الوزن إلا إذا بلغت الحد الذي يؤدي إلى السمنة المفرطة.