Sélection du Reader's Digest

Avec 70 ans de publication au Canada, Reader's Digest Canada vise à éduquer, divertir et relier les auditoires à travers le pays. Sélection et Reader’s Digest sont les magazines les plus lus au Canada avec plus de 4,5 millions de lecteurs chaque mois.

Chevaux guérisseurs

Selection du Reader's Digest CA

RÉAGISSEZ

EXPRIMEZ-VOUS!

Frôler la mort, mordre dans la vie • Tout aurait pu brutalement s’arrêter le 29 mars 1979 pour Johanne de Montigny. Ce jour-là fut celui d’une incroyable renaissance.

CHANGER DES VIES, UN PLAT À LA FOIS

Leçons de vie d’une star du basketball

AU TRAVAIL

RÉCUPÉRER D’UN AVC GRÂCE À LA STIMULATION NERVEUSE

Huit bonnes raisons de revoir votre médecin

QU’EST-CE QUE J’AI, DOCTEUR?

Quand vivrons-nous sur la Lune? • Nous posons la question à l’astronaute et écrivain Chris Hadfield

Le miel Un côté doux de l’évolution humaine

MATIÈRE À RÉFLEXION

Offrez-vos la nuit de VOS reves • Voici les dernières trouvailles de la science et de la technologie pour vous assurer un sommeil réparateur

Optimisez votre chambre à coucher

Réglez vos problèmes de sommeil • Le Dr Ram Randhawa du centre des troubles du sommeil Leon Judah Blackmore de l’hôpital de l’université de Colombie-Britannique nous indique comment résoudre ces problèmes courants:

Apprenez à vous reposer quand vous êtes stressé

Adoptez de bonnes habitudes de sommeil

Essayez ces moyens pour dormir

Et pourquoi pas le CBN? • Leah Rumack dort mal. Elle a testé le composé de cannabis tant vanté pour en évaluer l’efficacité sur son sommeil perturbé.

Rencontre de caractères • Au cours du confinement, ma mère et moi avons réussi à dépasser nos personnalités clivantes et à établir un véritable lien

DES GENS COMME VOUS ET MOI

SAUVETAGE SUR LE PONT HIGH RISE • Son camion se balance à plus de 20 mètres au-dessus d’une masse d’eau impétueuse, sous des vents atteignant 80 km/h. Le seul espoir de ce chauffeur piégé réside dans une équipe de sauveteurs d’urgence… bloquée dans la circulation.

Guérir un pas à la fois • Policiers, premiers répondants, vétérans, ils ont tous en commun d’avoir vu et vécu des horreurs. Ici, à La Forge, les chevaux les aident à reprendre goût à la vie.

Un mal trop répandu

PETITS COMIQUES

COMBATTRE LE CANCER DE LA VESSIE • Vigilance et dépistage précoce peuvent vous sauver la mise

Une étoile est née • Une rencontre fortuite avec une chanteuse, dans une salle d’attente, a sorti mon père du brouillard de l’alzheimer

LAISSEZ-VOUS ALLER • Ce sont les gestes spontanés qui égaient la journée

Grand ménage d’automne • Rendez-vous sur Sélection.ca:

LE MOT POUR RIRE

« Black Watch, en avant! » • Dans l’une des batailles les plus sanglantes de la Seconde Guerre mondiale, 320 Canadiens ont mené l’assaut contre des soldats allemands trois fois plus nombreux. Où étaient les renforts?

LE CLUB DU LIVRE SÉLECTION • Chaque mois, nous vous recommandons une uvre littéraire et vous invitons à la lire et à la commenter.

EXTRAIT

REMUE-MÉNINGES

SUDOKU À 6

PRIS AU MOT • Les Nations Unies tiennent en novembre leur Conférence sur les changements climatiques, un sujet on ne peut plus chaud.

QUIZ

MOT CACHÉ • Thème: Anciens joueurs des Canadiens de Montréal (11 lettres)