Sélection du Reader's Digest

Avec 70 ans de publication au Canada, Reader's Digest Canada vise à éduquer, divertir et relier les auditoires à travers le pays. Sélection et Reader’s Digest sont les magazines les plus lus au Canada avec plus de 4,5 millions de lecteurs chaque mois.

La révolution dans l’assiette

Selection du Reader’s Digest CA

RÉAGISSEZ

La transition, plus que jamais! • Laure Waridel et tant d’autres écologistes n’ont cessé de nous alerter sur l’état de notre planète: la pandémie de COVID-19 leur donne (malheureusement) raison.

NOUVELLES DU MONDE DE LA MEDECINE

Coups durs • Comment reconnaître une commotion cérébrale et s’en remettre

QU’EST-CE QUE J’AI, DOCTEUR?

5 gaffes courantes à éviter

DES GENS • COMME VOUS ET MOI

pour mieux vivre les chaleurs estivales

Faut-il craindre plus de feux de forêt cet été? • Nous avons posé la question à Karen Hodge, écologiste à l’Université de la Colombie-Britannique.

MATIÈRE À RÉFLEXION

1O RÈGLES D’OR POUR MANGER SANTE • Ces menus changements à votre régime alimentaire pourraient avoir un impact majeur sur votre bien-être

PETITS COMIQUES

Mon ami Bosco • Au cours d’une excursion au fin fond de la Colombie-Britannique, j’ai fait la rencontre d’un ours noir. Je lui ai donné un poisson. Il m’a offert son amitié.

QUAND FRAPPE LA FOUDRE • Neuf fois sur dix, on survit à la foudre. Mais quelles sont les séquelles à long terme d’une exposition à une décharge électrique de centaines de millions de volts?

Le CBD et moi • Pour ses adeptes et certains médecins, cette molécule non psychotrope de la marijuana combat l’anxiété, la douleur chronique, l’insomnie et quantité d’autres affections. J’ai décidé d’essayer.

Petit glossaire du CBD

AU TRAVAIL

SURVIVRE AUX MAUVAIS JOURS • La crise économique transforme notre regard sur l’épargne, quel que soit notre âge

SUIVEZ L’ARGENT

ÉTONNANT, NON?

Réunis par la science • Ils sont des millions à recourir à des tests d’ADN pour reconstituer leur arbre généalogique. Les résultats ont changé la vie de quelques chanceux qui ont pu retrouver des parents perdus de vue depuis longtemps… ou dont ils ne soupçonnaient même pas l’existence.

MARCHER POUR MIEUX VIVRE • Une promenade quotidienne améliore l’humeur, permet les contacts et réduit les risques de maladie chronique

LA MEILLEURE FAÇON DE MARCHER • Pour profiter pleinement d’une promenade, il faut en faire un véritable entraînement, dit Korey Samuelson, entraîneur personnel à Calgary:

Rendez-vous sur Sélection.ca: Les plus belles pistes cyclables du Québec

Les petits drames de la vie • Rien ne dure éternellement, sauf peut-être l’éclaboussure d’une encre indélébile

BROYÉS PAR L’OURAGAN • Pourquoi ce cargo s’est-il enfoncé, avec 33 personnes à bord, au cœur d’une tempête? L’étonnant enregistrement récupéré du navire englouti apporte des éléments de réponse.

LE CLUB DU LIVRE • Chaque mois, nous vous recommandons une œuvre littéraire et vous invitons à la lire et à la commenter.

REMUE-MÉNINGES

QUIZ

PRIS AU MOT • Après avoir semé l’inquiétude dans le monde, le nouveau coronavirus a fait naître des élans de solidarité et un vent d’espoir. Qu’il alimente les éoliennes ou souffle à décorner les bœufs, le vent prend différentes formes.

SUDOKU

MOT CACHÉ • Thème: Personnages de Disney (8 lettres)